zabuの暮らしマイルール

中学生の一人っ子育児中の40代ワーキングマザーが綴るブログ

自己管理

チョコレート嚢胞になった話

↓ ↓ ↓ 応援クリックお願いします! ランキング参加中暮らしと、子育て ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 zabuです。 私は40代半…

甘党な人が甘いものをコントロールして食べるためには 3か月後経過報告

↓ ↓ ↓ 応援クリックお願いします! にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 zabuです。 以前こんな記事を書きました。 kurashimyrule.hatenablog.com 甘党な人が甘いものをコントロールして食べるためには - zabuの暮らしマイルール 3か月以上経…

物の処分は億劫にならないうちに

↓ ↓ ↓ 応援クリックお願いします! にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 zabuです。 ずいぶん久しぶりのブログになってしまいました。 最近忙しすぎてバタバタしていました。 本当に色んなことがありました。 少しずつブログに書いていこうと…

朝食を楽に準備ししっかり食べる

↓ ↓ ↓ 応援クリックお願いします! にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 zabuです。 普段食べているものについて書こうと思います。 毎日働いているということを言い訳にして、 料理は手抜きをしています。 元々そんなに得意ではないというの…

自分に勝つって難しい

↓ ↓ ↓ 応援クリックお願いします! にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 zabuです。 子供(中学生)が冬休みに入っています。 日中は親がいないので、自身で時間をどう使うかということが 大切になってきます。 しかし、わが子はゲームが大好…

まずは自宅でできる身体の状態チェックをしましょう。

↓ ↓ ↓ 応援クリックお願いします! にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 zabuです。 母が大腿骨頚部骨折で入院してから約1カ月半が経ち、 今日はリハビリ見学に行ってきました。 仕事をなんとか終わらせて急いで病院へ。 ケアマネージャーさ…

ピロリ菌検査を受けてみました

こんにちは。 zabuです。 以前ピロリ菌の検査キットを購入して 自宅で検査を受けました。 どうして私がピロリ菌の検査を受けることになったのかを ここに書き留めておこうと思います。 目次 ピロリ菌とは? 検査するきっかけは? ピロリ菌検査キット到着 検…

毎日持ち歩いているもの

こんにちは。 zabuです。 私は、毎日持ち歩いているものが同じです。 仕事の日も、休みの日も。 同じカバンに同じものを入れています。 時々カバンを替えることがありますが、 子供の学校へ行くときか、冠婚葬祭などに参加する時くらいでしょうか。 そのため…

更年期を意識する

こんにちは。 zabuです。 40代に入ってから、近い将来経験するであろう更年期を意識するようになりました。 私の母が更年期が酷く(と思っていた)、 その期間の不調が、実は違う病気のせいだった ということがありました。 その病気を70代の今も治療してい…